Book Review : กฎ 20 ชั่วโมงแรก

ก่อนหน้านี้เราเคยได้ยินเรื่องกฎ 10,000 ชั่วโมงมาก่อน เป็นกฎที่อธิบายว่าถ้าคุณจะประสบความสำเร็จกับอะไรสักอย่างโดดเด่นกว่าคนทั่วไป คุณจำเป็นจะต้องใช้เวลาถึง 10,000 ชั่วโมงในการฝึกฝนสิ่งนั้น (ซึ่งถ้านับๆ ดูแล้ว ถ้าใช้เวลา 8 วันต่อชั่วโมง เราต้องใช้เวลาเกือบ 3 ปีทีเดียวกว่าจะครบ 10,000 ชั่วโมง)

ซึ่งในชีวิตปกติของคนทั่วไป การทำอะไรเป็นหมื่นๆ ชั่วโมงน่าจะเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก โดยเฉพาะในทุกวันนี้ที่เรามีเรื่องใหม่ๆ ให้เรียนรู้เยอะเหลือเกิน บางทักษะก็เป็นเรื่องจำเป็นต่อชีวิตการทำงาน ในขณะที่มีอีกหลายเรื่องที่เราอยากทำให้ได้ แต่เป็นเพียงความชอบส่วนตัว

หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า เราสามารถลด 10,000 ชั่วโมงลงเหลือเพียงแค่ 20 ชั่วโมงได้ โดยอาศัยการทุ่มเทความสำคัญไปที่ 20 ชั่วโมงแรกในการเรียนรู้ทักษะใหม่

แต่ก่อนอื่นเราต้องบอกตัวเองก่อนว่า ตอนนี้เราเน้นที่การทำได้ แต่ไม่ได้ถึงขนาดเก่งระดับโลก (เรื่องนั้นถ้าอยากทำได้ก็ไว้ค่อยว่ากันใหม่) สำหรับการฝึกทักษะอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นแก่นของหนังสือเล่มนี้นั้น มีเคล็ดลับ 10 ข้อด้วยกันค่ะ

1. เลือกทำสิ่งที่สนใจ : เป็นเรื่องปกติที่คนเรามักจะมีเรื่องหลายๆ เรื่องที่อยากเรียนรู้พร้อมๆ กัน บางเรื่องสำคัญกับงาน บางเรื่องสำคัญกับความฝัน แต่ให้ถามตัวเองให้ได้ว่าตอนนี้คุณสนใจสิ่งไหนมากที่สุด เพราะคุณจะมีแรงผลักดันในการเรียนรู้มากกว่า
2. ทุ่มเททีละทักษะ : เรื่องผิดพลาดที่สุดของหลายๆ คนคือการฝึกฝนหลายๆ อย่างพร้อมกัน ปกติแล้วคุณต้องใช้เวลาอย่างน้อยวันละ 1–2 ชั่วโมงในการฝึกทักษะ 1 อย่างอย่างต่อเนื่องกันหลายวัน เพราะฉะนั้นหากคุณมีหลายอย่างให้เรียนรู้ คุณก็จะไม่ได้จดจ่อซักอย่าง สิ่งอื่นๆ ที่อยากทำให้คุณเอามันไปใส่ไว้ในลิสต์ที่จะทำในอนาคตไปก่อน
3. กำหนดระดับทักษะที่ต้องการ : คุณอยากทำมันได้ดีระดับไหน ยิ่งคุณเห็นสิ่งนี้ชัดเท่าไหร่ เป้าหมายในการฝึกฝนก็จะชัดขึ้นเท่านั้น และถ้าคุณต้องการระดับทักษะที่ไม่ได้สูงมากนัก คุณก็จะยิ่งใช้เวลาในการฝึกฝนสั้นลงด้วย
4. ย่อยทักษะ : แต่ละเรื่องที่คุณอยากเรียนรู้มักมีทักษะย่อยๆ แฝงอยู่ในนั้น เช่น ถ้าอยากตีกอล์ฟ ก็อาจจะมีทักษะการเลือกไม้กอล์ฟ การตีลูกจากจุดเริ่ม การตีลูกจากหลุมทราย การพัตต์ เป็นต้น เมื่อย่อยทักษะได้แล้วให้พิจารณาดูว่าทักษะย่อยไหนสำคัญที่สุด ถ้าคุณเริ่มจากตัวที่สำคัญก่อน ก็จะทำให้การฝึกของคุณก้าวหน้าไปอย่างรวดเร็ว
5. หาเครื่องมือที่จำเป็น : ทักษะส่วนใหญ่ต้องมีเครื่องมือที่ใช้ในการฝึก เช่น หากจะฝึกตีเทนนิส คุณก็จำเป็นต้องมีไม้เทนนิส
6. กำจัดอุปสรรคในการฝึก : อุปสรรคในการฝึกมีหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น การไม่เตรียมพร้อมก่อนการฝึก การขาดอุปกรณ์หรือเครื่องมือสำคัญ การไขว้เขวเพราะสิ่งแวดล้อม หรืออุปสรรคทางอารมณ์
7. กำหนดเวลาฝึกทักษะ : จัดเวลาให้ชัดเจน อย่าคิดแค่มีเวลาตอนไหนก็ทำตอนนั้น เพราะเวลาที่ว่าจะไม่เคยมาถึง ทำยังไงก็ได้ให้สม่ำเสมอและตั้งเป้าหมายให้ได้ 20 ชั่วโมงแรกก่อน
8. สร้างผลตอบรับที่รวดเร็ว : อะไรก็ได้ที่จะบอกคุณได้ชัดเจนว่าสิ่งที่ฝึกฝนมาดีพอรึยัง บางทักษะอาจจะเห็นผลได้ชัด เช่น การเขียนโปรแกรม ถ้ารันแล้วโปรแกรมทำงานก็บอกได้ชัดว่าใช้งานได้แล้ว แต่บางอย่างคุณก็จำเป็นจะต้องอาศัยคนอื่นช่วยดูความคืบหน้าให้
9. จับเวลาฝึกเป็นช่วงๆ : ลองเริ่มต้นด้วยการจับเวลา 20 นาที โดย 20 นาทีนี้จะต้องทำโดยตลอดไม่หยุดพัก แล้วอาจจะทำให้ได้ 3–5 รอบใน 1 วัน
10. เน้นปริมาณและความเร็ว : หากคุณไปเน้นที่คุณภาพ อาจจะทำให้การฝึกไปไม่ถึงไหน แถมยังทำให้หงุดหงิดด้วย แต่หากเน้นปริมาณ ทำเยอะๆ เข้าไว้ ยังไงฝีมือของคุณก็จะค่อยๆ พัฒนาขึ้นตามจำนวนการทำซ้ำๆ เอง

นอกจากนี้ในเล่มยังมีเคล็ดลับอีก 10 ข้อสั้นๆ เพื่อช่วยสำหรับการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย

1. หาข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับทักษะนั้น และข้อมูลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
2. ลงมือทำสิ่งที่ไม่เข้าใจ
3. มองหาแบบแผนความคิดและภาพเชื่อมโยง
4. คิดมุมกลับ
5. พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อตั้งความคาดหวังที่เหมาะสม
6. กำจัดสิ่งล่อใจที่อยู่รอบตัว
7. ทบทวนความจำเป็นระยะๆ
8. กำหนดขั้นตอนมาตรฐานและรายการตรวจสอบ
9. คาดเดาและทดลอง
10. อย่าฝืนตัวเอง

ในส่วนท้ายของหนังสือจะเป็นประสบการณ์และตัวอย่างการเรียนรู้ของผู้เขียน ในการฝึกโยคะ ฝึกอูคูเลเล่ และวินด์เซิร์ฟ

ใครที่มีเรื่องอยากเรียนรู้หรือทำให้ได้หลายอย่าง ลองนำวิธีการ 20 ชั่วโมงแรกไปใช้ดูนะคะ ตอนนี้เราก็มีเรื่องอยากทำให้ได้เหมือนกัน เลยคิดว่าจะลองใช้เทคนิคนี้ทดลองกับตัวเองดูด้วย เพราะที่ผ่านมา มีอะไรอยากทำหลายอย่างมาก แต่สุดท้ายผ่านไปแล้ว ก็ยังไม่ได้เรื่องซักที

Happy Learning ค่ะ :D